Smoothie van boerenkool, bosbes, framboos en banaan

Stap 1 /4

Schil de banaan en snijd hem in plakjes. Was de boerenkool en verwijder de steel in het midden. Was de frambozen en bosbessen.

• 20g boerenkool
• 100g bananen
• 100g blauwe bosbessen
• 125g frambozen

Stap 2 /4

Doe de boerenkool, banaan, frambozen en bosbessen in de blender. Voeg het perensap en de ijsblokjes toe.

• 300ml perensap
• 6 ijsblokjes

Stap 3 /4

Sluit het deksel en stel het aangegeven programma in op één minuut. Start het programma.

Stap 4 /4

Dien onmiddellijk op.