Tonijnsteaks met diepvriesgroenten

Stap 1 /6

Marineer in een diepe schaal de tonijnsteaks in citroensap, olijfolie, knoflook en tijm. Breng op smaak met zout en peper. Dek af en zet 30 minuten in de koelkast.

• 4 Blauwvintonijn steaks
• 2el Citroensap
• 1el Olijfolie
• 2tl Fijngesneden knoflook
• 2tl Gedroogde tijm
• Zout, peper

Stap 2 /6

Zet het apparaat aan. Zet lade 1 aan. Zet het VIS-programma 10 minuten aan op 180 °C. Leg de tonijnsteaks op de plaat in lade 1. Zet lade 2 aan. Zet het GROENTEN-programma 15 minuten aan op 200 °C. Leg de groenten op de plaat in lade 2.

• 350g Roerbakgroenten uit de diepvries

Stap 3 /6

Druk op SYNC zodat beide op hetzelfde moment klaar zijn. Druk op START om beide kookprocessen te starten.

Stap 4 /6

Draai halverwege het kookproces de tonijn in lade 1 om. Draai halverwege het kookproces de groenten in lade 2 om.

Stap 5 /6

Controleer of de tonijn goed gaar is en bak deze indien nodig nog een paar minuten extra.

Stap 6 /6

Serveer de tonijn met citroenrasp en groenten.

• 1el Citroenrasp